08 - Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Dauer
90 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 130,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 175,00 € | Anfängerkurs |
| 175,00 € | Präventionskarte (90 min) |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
In dieser letzten Einheit wiederholen wir die wichtigsten Übungen des Kurses.
Was Dich erwartet:
🌟 dynamische Krokodilsübung
🌟 Beindehnung
🌟 Bauchmuskelübung
🌟 Schmetterling
🌟 Seitbeuge
🌟 Katze - Kuh
🌟 diagonale Katze
🌟 Berghaltung
🌟 Sonnengrüße
🌟 Stuhlposition
🌟 Krieger I + II
🌟 Stellung des Kindes
🌟 herabschauender Hund
🌟 Kobra
🌟 diagonales Boot
🌟 Vorbeuge + Tisch
🌟 Drehsitz
🌟 Fisch
🌟 Endentspannung
