Preis

Inhalt

Sonnengrüße, vorbereitende Asanas zur Schulteröffnung, verschiedene Möglichkeiten in den Schulterstand zu kommen und verschiedene Variationen von Pincha Mayurasana bis zu Vrichikasana, dann noch Übungen zur Entlastung des unteren Rückens und der Schulterstand an der Wand

Über den Trainer/Lehrer

Christo Iwantschew, Iyengar-Yoga-Lehrer Senior Intermediate 1 (Iyengar ®-Yoga-Deutschland e.V. - IYD), Yogalehr-Ausbilder und Ergo- sowie Craniosacraltherapeut. Christo übt seit 1993 Yoga und unterrichtet seit 2000. 4 Jahre regelmäßige Assistenz in den Yogatherapieklassen am Iyengar Yoga Institut von Rita Keller in Köln. Regelmäßig übt er am RIMY, dem Yoga Institut der Iyengar-Familie in Pune/Indien. Er ist seit 2014 Ausbildungslehrer in der Iyengar-Yogalehrer-Ausbildung. Sein Unterrichtsstil ist kraftvoll und fröhlich. Selbst schwierigste Haltungen füllt er mit Leichtigkeit. Dabei ist Lebensfreude sein Ziel.