Preis

Inhalt

In dieser 40-minütigen Praxis widmest du dich dem yogischen Konzept Chitta – dem Geist, der wie ein See alles in dir widerspiegelt. Wenn Gedanken, Emotionen und äußere Reize Wellen schlagen, wird dieser innere Spiegel unklar.

Über ruhige, erdende Bewegungen und intensive Dehnungen der Beinrückseiten darfst du den Geist beruhigen, den Atem vertiefen und dich wieder zentrieren. Haltungen wie Krieger I, Pyramide und Krieger III helfen dir, Klarheit und Ruhe zu kultivieren. 

Über den Trainer/Lehrer

Karin´s Mission ist es, Menschen auf dem Weg des Yoga und der persönlichen Weiterentwicklung zu inspirieren und zu begleiten. Im Jahr 2002 hat sie ihr Psychologiestudium abgeschlossen und seither immer im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Ihre Ausbildung zum systemischen Coach folgte einige Jahre später. Aufgrund ihres Ausbildungs- und Berufsweges beschäftigt sie sich schon lange mit den großen und kleinen Fragen, die das Leben uns stellt. In ihrer langjährigen Yoga-Praxis und ihrem Yoga Teacher Training bei Wanda durfte sie entdecken, dass Yoga uns auf diese Fragen sehr wertvolle Antworten anbietet. Für Karin ist Yoga die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur tieferen Verbindung mit uns selbst führt