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Vinyasa Slow Flow für heiße Tage. Wir fließen in moderatem Tempo und wecken auf sanfte Art und Weise Körper und Geist auf. Wohltuende Schulteröffnungen und sanfte Coreaktivierung schaffen dir eine solide Basis für deinen Tag.

Dieses Video ist ein Original-Studio-Cut aus unserer Live Online Class vom 07. JUL.

Enjoy 🫰

Über den Trainer/Lehrer

Leni Heim, LE MOUV Gründerin & MA Sportwissenschaftlerin. 200h Vinyasa Flow. 300h Spirit Yoga. 30h Online Teacher Training. 32h Pilates Trainer. Meine Leidenschaft zum Joggen und viele andere Sportarten, die mir im Studium begegnet sind, haben mich auf den Yogaweg gebracht. Heute gibt es keinen Tag ohne eine Yogaeinheit für mich. Ich freue mich meine Begeisterung für Körperarbeit weitergeben zu können - in all meinen Stunden. Join me!