Tanz durch die Chakren - happy start into the day
Video
Sport
Energy Dance
Dauer
80 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Stephanie Dahl
Lehrer:in
Stephanie
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Bei dieser Stunde bewegen wir uns dynamisch zu rhythmischer & heilender Musik. Dadurch aktivieren wir unsere 7 Energiepunkte, formen unseren Körper und bringen die Haut zum Strahlen, regenerieren & inspirieren unseren Geist und füllen die Seele mit Gelassenheit.
Die überwiegend im Stehen ausgeführten Bewegungen stimulieren das Nervensystem, lösen Verspannungen, balancieren die Gehirnhälften und produzieren Endorphine, Serotonine, Oxytocine und Dopamine.
Nach 90 Minuten fühlst du dich glücklich, schön & stark.
