Day 2 - Öffnen
Video
Sport
Breathwork
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
AtemRaum
Lehrer:in
Christina
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis
| 42,00 € | August Challenge |
Inhalt
Day 2 der August Challenge 2025: Öffnen
Breathwork - Atemtechnik
Das heutige Video ist eine Session mit Breathwork: durch somatische Übungen öffnen wir die physischen Atemräume und praktizieren die Bauchatmung.
Dauer: 20 Minuten
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
