30 min Deep Stretch & Flow
Video
Sport
Stretching
Dauer
33 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Das BootCamp - Outdoor, Indoor & Online
Lehrer:in
Franzi
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,99 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probewoche |
| 14,00 € | Outdoorticket | 2 for 1 | nur für LEIPZIG FOR FRIENDS Member |
| 14,00 € | Einzelticket | Outdoor & Online |
| 18,00 € | Einzelticket | Indoor, Outdoor & Online |
| 18,00 € | Indoorticket | 2 for 1 | nur für LEIPZIG FOR FRIENDS Member |
| 20,00 € | Probemonat Unlimited Out/In/On | Nur für LEIPZIG FOR FRIENDS Member |
| 57,00 € | Monatsticket - Outdoor & Online |
| 77,00 € | Monatsticket - Indoor, Outdoor & Online |
| 122,00 € | 10er Ticket | Outdoor & Online |
| 148,00 € | 10er Ticket | Indoor, Outdoor & Online |
| 16,00 € / Monat | 1x Indoor/Outdoor oder Online Kurs| FlexBeneFit Pass (4 Monate Mindestlaufzeit, danach mtl. kündbar) |
| 19,99 € / Woche | Unlimited Outdoor, Indoor & Online | 1 Woche (wöchentlich kündbar) |
| 24,00 € / Monat | 2x Indoor/Outdoor oder Online Kurs| FlexBeneFit Pass (4 Monate Mindestlaufzeit, danach mtl. kündbar) |
| 29,99 € / Monat | Unlimited Outdoor & Online | 24 Monate |
| 34,99 € / Monat | Unlimited Outdoor & Online | 12 Monate |
| 39,99 € / Monat | Unlimited Outdoor & Online | 6 Monate |
| 49,99 € / Monat | Unlimited Outdoor, Indoor & Online | 24 Monate |
| 49,99 € / Monat | Unlimited Outdoor & Online | 3 Monate |
| 54,99 € / Monat | Unlimited Outdoor, Indoor & Online | 12 Monate |
| 64,99 € / Monat | Unlimited Outdoor, Indoor & Online | 6 Monate |
| 69,99 € / Monat | Unlimited Outdoor, Indoor & Online | 3 Monate |
Inhalt
Diese Session kombiniert effektive Techniken, um Körper und Geist zu entspannen.
- Zu Beginn führt eine Atemtechnik in die Praxis ein und hilft, den Fokus nach innen zu lenken.
- Im Hauptteil werden Dehnpositionen für zwei bis drei Minuten gehalten, um tief liegende Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern.
- Abgerundet wird die Einheit durch einen dynamischen Mobility Flow, der die Beweglichkeit verbessert und den Körper in einen ausgeglichenen Zustand bringt.
Ideal für alle, die ihre Dehnfähigkeit verbessern und Verspannungen nachhaltig lösen möchten.
Über den Trainer/Lehrer
BootCamp Chefin seit 02|2023
