Videothek "Kraftvolle und kräftigende Stunde" – MED/OPEN – 90min (#036)

"Kraftvolle und kräftigende Stunde" – MED/OPEN – 90min (#036)

Video
Sport
Jivamukti Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGALOFT – Online
Lehrer:in
Daniela Voß
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
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Preis

5,95 €Einzelticket
1.216,00 €Jahreskarte

Inhalt

90 min. Jivamukti - MEDIUM/OPEN mit Dani vom 27.04.2020 #036.

Inhalt der Stunde: 3 Runden Kappalabhati und länger gehaltene stehende Asanas bringen Hitze in den Körper, es folgen Hüftöffnung und Rückbeugen bis zu Taube bzw.  deren Vorbereitung, Drei Räder runden die Stunde ab, der Kopfstand ist optional im Abschlusszyklus möglich.

Peakasana: die Taube / Raja Kapotasana.

Hilfsmittel: Decke und evtl. einen Klotz.

Die Stunde ist ohne Musik. Wir empfehlen, wer gerne mit Musik Yoga übt, kann sich selber Musik anmachen. :)

Über den Trainer/Lehrer

Bio folgt in KürzeStundenDienstag, 20:15 Uhr – Basic (Wörthstr. 9)Samstag, 15:00 Uhr – Basic (Buttermelcherstr. 15)Freitag, 18:30 – Medium (Wörthstr. 9)LehrerNewsHier findet ihr uns:Buttermelcherstraße 11, 80469 MünchenHier findet ihr uns:Wörthstraße 9, 81667 MünchenHier findet ihr uns:Schwabing, Siegesstr. 23 im Hinterhof 80802 München