Vinyasa Yoga: Hanumanasana - Part 2 | 13.08.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 30,00 € | Hanumanasana Video Paket |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten Vinyasa Yoga in Vorbereitung auf Hanumanasana, den Spagat. Dies ist die zweite von insgesamt vier Klassen in denen wir langsam in Richtung Spagat gehen. Hier erwartet dich ein besonderer Fokus auf der Vorbereitung der Hüftbeuger - also des hinteren Spagat Beines. Mit dabei sind einige Lunge Variationen, der gebundene Halbmond, Salabhasana und Dhanurasana und ein unterstützter erster Spagat bei dem wir Blöcke zur Unterstützung nutzen und uns ganz auf das hintere Bein fokussieren. Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper.
Halte für diese Klasse gerne zwei Blöcke, oder mehr bereit, sowie ein Kissen oder Ähnliches.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 13.08.2024.
