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In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf die Balance zwischen Körper und Geist durch sanfte, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen. Hatha Yoga ist ideal für alle, die ihre Flexibilität verbessern, Kraft aufbauen und zur Ruhe kommen möchten. Wir werden Übungen praktizieren, die dir helfen, Stress abzubauen und dich ausgeglichener zu fühlen. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – diese Klasse ist für jeden geeignet. Freu dich auf eine entspannte und harmonische Yoga-Praxis!