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Inhalt

In diesem wohltuenden Yin Yoga Special unterstützt du deinen Körper dabei, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es ist eine Einladung an dich, innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Durch gezielte Dehnungen und langes Halten stimulierst du das lymphatische System, das für die Entgiftung und Immunabwehr eine zentrale Rolle spielt. Die Praxis fördert den Energiefluss in den Meridianen, löst tiefsitzende Verspannungen und hilft dir, dich vollkommen zu entspannen und regenerieren. So kannst du dein Immunsystem unterstützen und dein Wohlbefinden steigern. Gönne dir diese Auszeit für mehr Gesundheit, innere Balance und neue Energie!

Booste dein Immunsystem – dein Körper wird es dir danken!

Falls du mit Musik praktizieren möchtest, kannst du gerne Karins Playlist nutzen: https://open.spotify.com/playlist/25QCmNFfiE2z53pJEiWgY7?si=N95eYLtFSaSBpeQrTseuoA

Über den Trainer/Lehrer

Karin´s Mission ist es, Menschen auf dem Weg des Yoga und der persönlichen Weiterentwicklung zu inspirieren und zu begleiten. Im Jahr 2002 hat sie ihr Psychologiestudium abgeschlossen und seither immer im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Ihre Ausbildung zum systemischen Coach folgte einige Jahre später. Aufgrund ihres Ausbildungs- und Berufsweges beschäftigt sie sich schon lange mit den großen und kleinen Fragen, die das Leben uns stellt. In ihrer langjährigen Yoga-Praxis und ihrem Yoga Teacher Training bei Wanda durfte sie entdecken, dass Yoga uns auf diese Fragen sehr wertvolle Antworten anbietet. Für Karin ist Yoga die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur tieferen Verbindung mit uns selbst führt