Videothek Yoga für Schwangere 60min

Yoga für Schwangere 60min

Video
Sport
Yoga für Schwangere
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
HOT YOGA LEIPZIG
Lehrer:in
Franziska
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis

6,00 €Einzelticket
21,00 €1x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price*
23,00 €1x HOT YOGA/ HOT PILATES
29,00 €STARTER
70,00 €5x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt
80,00 €5x Prä/Postnatal Yoga/Pilates
90,00 €5x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price*
100,00 €5x HOT YOGA/HOT PILATES
120,00 €10x "Warm" Yoga/Pilates 45-60min ermäßigt/reduced price
130,00 €10x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt
135,00 €10x "Warm" Yoga/Pilates 45/60min
165,00 €10x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price*
185,00 € 10x HOT YOGA/ HOT PILATES Normalpreis/regular price

Inhalt

Diese Yogastunde kannst Du bis ins 3. Schwangerschaftstrimester üben- Vorraussetzung ist, dass keine gesundheitlichen Einwände dagegensprechen. Kläre das im Zweifel mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme ab. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Kräftige und mobilisiere Deinen Körper auf angemessene Weise, wirke Rückenschmerzen entgegen und mache Dich fit für die bevorstehende Geburt. Finde zudem Entspannung und verbinde Dich bewusst mit Deinem Baby... übe so, dass es Dir und Deinem Baby dabei jederzeit wohl ergeht, mache Pausen, wenn nötig. WICHTIGER HINWEIS: falls Dein Baby noch nicht mit dem Kopf nach unten liegt und Du über die 34.SSW hinaus bist, lasse Malasana (0:43min) bitte weg. Du brauchst für diese Sequenz: ein Sofakissen oder Bolster, 2 Blöcke oder Bücher, ein kleines Kissen, evtl. eine Decke!