01 - Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Dauer
75 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 90,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 175,00 € | Anfängerkurs |
| 175,00 € | Präventionskarte (90 min) |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Einheit 01 des Kurses Yoga für Anfänger
Was Dich erwartet:
🌟 Ankommen
🌟 erste Dehnung für die Beine
🌟 Bauchmuskelübung
🌟 Schmetterling & Vorbeuge
🌟 Katze - Kuh & diagonale Katze
🌟 herabschauender Hund
🌟 Hals-Nacken-Übungen
🌟 Dreieck
🌟 Baum
🌟 Endentspannung
