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WORKSHOP: Yin-Special "Winter" mit Florentien vom 17.12.21 Winter: Zurück zum Ursprung

„Alle Dinge haben einen ihnen gemäßen Rhythmus und Zyklus. Unsere Aufgabe als Mensch besteht nun darin, diese Zyklen zu erkennen, in Einklang mit ihnen zu handeln und sie in unser Leben zu integrieren. ” (Harry R. Moody) Beeinflusst durch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sprechen wir auch im Yin Yoga von fünf Wandlungsphasen, welche sich zyklisch über das Jahr im Zusammenspiel mit den Jahreszeiten erstrecken. In diesem Sinne wird das Jahr in fünf Phasen die mit spezifischen Elementen, Themen, Ausrichtungen, Meridianen (Energieleitbahnen), Organen, Emotionen u.vm mehr zusammenhängen eingeteilt. Hier ein kleiner Überblick:

Herbst: Metall - Loslassen, Klarheit, Trauer Winter: Wasser - Stille, Neubeginn, Angst Frühjahr: Holz - Aufbruch, Wachstum, Wut Sommer: Feuer - Leidenschaft, Gemeinschaft, Freude Spätsommer: Erde - Stabilität, Solidarität, Mitgefühl/Sorge

In dieser Yin Special Reihe wollen wir in jeder dieser Wandlungsphasen zusammenkommen und uns mit diesen spezifischen Themen in Form von Theorie und Impulsfragen beschäftigen und uns mit der darauf folgenden ausgiebigen Yin Yoga Praxis passend zum Thema für diese Wandlungsphase ausrichten.

Wasser

„Von allen Elementen soll der Weise sich das Wasser zum Lehrmeister nehmen. (…) Das Wasser besiegt durch Nachgeben, es greift nie an, gewinnt aber stets die letzte Schlacht. Der Weise, der sich dem Wasser nachbildet, zeichnet sich aus durch seine Demut, er verkörpert Passivität, er handelt aus dem Nichtstun heraus und erobert so die Welt.“ – Dao Zheng, 11. Jh. –

In diesem Yin Special wollen wir uns mit dem Element Wasser im Zuge der Wandlungsphase Winter befassen. In dieser Zeit geht um Rückzug, um Innenschau, um Stille, um Tiefe. Die Natur sammelt ihre Kräfte, um dann im Frühjahr umso kraftvoller auszudrücken. Als Symbol lässt sich hier das Samenkorn in der Erde finden, in dem alles bereits steckt und das nur auf die Dynamik des Frühjahrs wartet um sich zu entfalten. Und diese Entfaltung ist nur mit Unterstützung des Wassers möglich. Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Und deshalb wollen wir uns in diesem Yin Special damit befassen was dies übertragen auf uns Menschen bedeutet, was wir in dieser Zeit brauchen und auch was wir nicht brauchen. Und natürlich werden wir auch in diesem Yin Special in eine ausgiebige Yin Yoga Praxis entsprechend dem Element Wasser und den dazugehörigen Organsystemen und Meridiansystemen gehen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.

Über den Trainer/Lehrer

Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung interessiert sich Florentien schon lange für Wege der Selbsterkenntnis. So war es nach jahrelanger eigener Yogapraxis für sie folgerichtig, 2018 die Ausbildung zur Lehrerin von klassischem, tantrischem Hatha Yoga bei Wanda Badwal auf Bali zu machen. Seither unterrichtet sie mit großer Leidenschaft und Freude die Lehren dieses Stils. Ihre Yogaklassen haben das Ziel der Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.