Preis

Inhalt

Hier wartet eine kräftigende Yogaeinheit auf dich. Du befreist schulter und Nacken von Verspannungen und bildest neue Muskulatur, die deine Wirnbelsäule stärkt und aufrichtet. Die Bewegungen scheinen auf den ersten Blick keine Kraftübungen zu sein. Sie zielen aber auf die tiefste Muskelschicht entlang der Wirbelkörperchen, die essentiel ist für gesunde Bandscheiben und Aufrichtung. Du wirst sie spüren, wenn du mit Präzision und Tiefe ausführst.

Abgerundet wird die einheit von einer wohltuenden und erdenden Enstpannung. So kannst du dich trotz einer intensiveren Praxis in eine erholsame Nacht finden.

Alles Liebe und bis ganz bald

Marie