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Tauche ein in eine beruhigende Yin Yoga Praxis, die dich wieder mit deinem Körper verbindet und dir dabei hilft, inmitten von Veränderung Ruhe und Stabilität zu finden.

Diese 45-minütige Klasse ist für alle Level geeignet und lädt dich dazu ein, loszulassen, zu entschleunigen und neue Gelassenheit zu kultivieren. Perfekt nach einem stressigen Tag oder einfach, um dein Nervensystem zu regulieren.

🌿 Was dich erwartet:

• Sanfte Dehnungen in länger gehaltenen Positionen

• Fokus auf Erdung, Entspannung und innere Ruhe

• Achtsame Anleitung von Katharina Knoll

• Ideal für Abende oder ruhige Momente im Alltag

✨ Hilfsmittel: Yogamatte, Yogablock, Yogagurt, Decke

🎥 Erstklassige Videoqualität

⏱️ Dauer: ca. 45 Minuten

Mach mit und finde deine Mitte – ganz in deinem Tempo. 🙏