Preis

Inhalt

Dieses Yin Yoga Special schenkt dir einen Abend der tiefen Entspannung, der Rückverbindung mit dir selbst und der Regeneration deines Nervensystems.

Dich erwartet eine besondere Kombination aus:

beruhigendem Yin Yoga (für Herz, Hüften & Psoas)

somatischen Impulsen & Atemregulation

einer nährenden Yoga Nidra Reise zum Loslassen & Vertrauen

ruhiger Musik für dein Nervensystem: https://open.spotify.com/playlist/76aGR1uQcOn8bZSu62NFTH?si=85624779c2434012

Der Fokus dieses Abends liegt auf innerer Sicherheit, Ruhe & der Rückkehr in deine eigene Mitte. Du wirst eingeladen, dich in deinem Tempo zu öffnen – für Stille, Sanftheit und Regeneration.

Über den Trainer/Lehrer

Janinas Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für sie gewonnen und sie durch die schwierigsten Momente ihres Lebens getragen. Sie liebt es, Menschen zu inspirieren mehr nach innen zu schauen. Sie möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit ihren Yogastunden Menschen auf dem Weg begleiten ihre Kraft und Ressourcen in sich selbst zu finden. Janina möchte weitergeben, was Yoga ihr geschenkt hat: ihren Körper zu spüren, vom Kopf in den Körper zu kommen, Zentrierung, Frieden, Freiheit, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Power – die Erkenntnis, dass alles bereits in uns liegt. „Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.“