Hanuman Love – 75 Minuten Yoga Flow für Hüfte, Herz & Core mit Victor Thiele | yogafürdich Berlin
Preis
| 5,99 € | Einzelticket |
| 799,00 € | Jahresticket |
| 59,00 € / Monat | Online-Flatrate |
| 79,00 € / Monat | Flatrate |
Inhalt
Hanuman, der Affengott aus dem indischen Epos Ramayana, verkörpert Mut, Hingabe, Kraft und Treue – und genau diese Qualitäten kultivierst Du in dieser 75-minütigen Power Vinyasa Flow Klasse mit Victor Thiele. 🐒
💛Diese sanfte, aber kraftvolle Stunde auf EinsteigerInnen-Niveau öffnet Deine Hüften, Leisten und Beinrückseiten, stärkt Deine Körpermitte und öffnet Dein Herz.
Die Peak Pose ist Hanumanasana – der Spagat – in einer gut zugänglichen Variante: dem halben Spagat.
Victor bereitet Dich achtsam Schritt für Schritt auf diese Haltung vor.🧘♀️
Was Dich erwartet:
– Hüftöffner & Dehnung der Kniesehnen
– Core-Aktivierung
– Rückbeugen & Herzöffnung
– Drehungen für die Wirbelsäule
– Autogenes Training zur Tiefenentspannung
Diese Klasse eignet sich perfekt für alle, die Beweglichkeit, Kraft und innere Balance vereinen möchten.
