6.17 Intensives Dehnen Teil 2 (Gesäß, Beine, Füße)
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
Stelle bzw.lege dir für diese Einheit bitte neben deiner Yogamatte auch einen Stuhl, einen Gurt und ein mittleres Handtuch (gerollt) bereit.
Die Übungen bestehen in der Regel aus 2 Phasen:
Phase 1: Intensives Dehnen
Phase 2: Wechsel aus Anspannung und Dehnung (3 Wiederholungen)
