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Inhalt

In diesem 56-minütigen Yoga-Video kombinieren wir sanfte Kraftübungen mit wohltuender Entspannung, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Du wirst lernen, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig deine Stärke zu spüren – perfekt für die besonderen Bedürfnisse während der Schwangerschaft.

Am Ende erwartet dich eine beruhigende Abschlussmeditation, die dir hilft, dich tief mit deinem Baby zu verbinden und neue Energie zu tanken.

Gönn dir diese wertvolle Auszeit und erlebe, wie du mit jedem Atemzug mehr Ruhe und Kraft findest – für dich und dein Baby!

Über den Trainer/Lehrer

Inga Mingels ist eine einfühlsame Beckenbodenexpertin aus Hannover, die mit ihrer Leidenschaft für Pilates und Yoga Menschen dabei hilft, ihre körperliche Gesundheit zu stärken und das Bewusstsein für den Beckenboden zu fördern. Sie ist bekannt für ihre menschliche, nahbare Art und nimmt sich Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klient*innen einzugehen. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem stärkeren, achtsameren Körperbewusstsein und mehr Lebensqualität zu verhelfen.