Yin Yoga Selfcare/Element Erde
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
100 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
CALM YOUR MONKEY YOGA
Lehrer:in
Jasmin
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Eine ausgiebig-erholsame Yin Yoga Praxis zum Thema Selfcare. Diese Klasse ist ein Live-Mitschnitt und im Rahmen einer Yogalehrerausbildung entstanden.
Die optimale Ausrüstung fürs Yin Yoga Zuhause wäre ein Yoga Bolster (kann auch ersetzt werden durch 1-2 fest ineinander gerollte Decken oder ein großes, festes Kissen), 2 Yoga Blöcke (könnten z.B. auch durch dicke Bücher oder kleinere Kissen ersetzt werden), ein Yogagurt (stattdessen Bademantelgürtel oder Schal) und natürlich eine Yogamatte.
Falls du mit Musik üben möchtest- hier der Link zu meiner Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3grTPKO8KYOf6DoaqNFfPa?si=yW5Q1wbXSY6h9H5kHCkvow&nd=1&dlsi=6fed7622319c4346
