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Voller Energie in den Tag: Wir wollen in dieser Praxis die Energie anheben. Dafür praktizieren wir unter anderem Uddhyana Bandha, den Energieverschluss im Bauchraum, um die Energie bewusst nach oben zu lenken. Diese Praxis ist nicht geeignet, wenn du schwanger bist oder gerade deine Periode hast.

Über den Trainer/Lehrer

Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung interessiert sich Florentien schon lange für Wege der Selbsterkenntnis. So war es nach jahrelanger eigener Yogapraxis für sie folgerichtig, 2018 die Ausbildung zur Lehrerin von klassischem, tantrischem Hatha Yoga bei Wanda Badwal auf Bali zu machen. Seither unterrichtet sie mit großer Leidenschaft und Freude die Lehren dieses Stils. Ihre Yogaklassen haben das Ziel der Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.