Videothek Kraftvolles Vinyasa Yoga - Part 1 | 09.04.2024

Kraftvolles Vinyasa Yoga - Part 1 | 09.04.2024

Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
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Preis

10,00 €Einzelticket
10,00 €Probestunde
15,00 €Drop-in 60/90 Min
70,00 €5er Card
45,00 € / MonatMembership Light
55,00 € / MonatMembership Unlimited

Inhalt

Eine ausgewogene und kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse. 60 Minuten in denen verschiedene Elemente aus den Klassen der letzten Wochen zusammen kommen. Dich erwartet ein Warm Up mit Core Aktivierung und aktiver Flexibilität, Sonnengrüße, kreativ fließende Sequenzen mit Kräftigungsübungen und klassischen stehenden Posen, sowie Balance Übungen, Plank Variationen, die Krähe, der Tripod Kopfstand und Handstand Kick ups, klassische Rückbeugen in Rückenlage, Cool Down und natürlich eine Endentspannung.

Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist die Aufzeichnung der Live Klasse von Dienstag Abend dem 09.04.2024.