Videothek Pilates Hybrid

Pilates Hybrid

Video
Sport
Pilates
Ausgestrahlt am
Mi., 02.10.24, 17:00 - 18:00 (60 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Anja Hein
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis

4,50 €Kursbesuch Einzelstunde (online)
5,00 €2 Tage Live Streaming-Kurse Testen
6,99 €1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse

Inhalt

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.

Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage