Preis

Inhalt

Brustöffnung auf den Klotz, Prasarita Padottanasana, Kopfstand, Chatush Padasana gestützt und frei, Schulterstand mit Rückbeuge an der Wand, Ustrasana mit Stuhl, Uthitta und Parivrtta Parsvakonasana auf dem Stuhl, Ustrasana mit Stuhl, Urdhva Dhanurasana mit Stuhl, Bharadvajasana mit Stuhl, Urdhva Dhanurasana vom Boden oder gestützt, Pashasana mit Stuhl, Dvi Pada Viparita Dandasana oder Alternativen, Urdhva Prasarita Padasana gestützt, Supta Padangustasana, Adho Mukha Virasana, Ardha Halasana gestützt

Über den Trainer/Lehrer

Christo Iwantschew, Iyengar-Yoga-Lehrer Senior Intermediate 1 (Iyengar ®-Yoga-Deutschland e.V. - IYD), Yogalehr-Ausbilder und Ergo- sowie Craniosacraltherapeut. Christo übt seit 1993 Yoga und unterrichtet seit 2000. 4 Jahre regelmäßige Assistenz in den Yogatherapieklassen am Iyengar Yoga Institut von Rita Keller in Köln. Regelmäßig übt er am RIMY, dem Yoga Institut der Iyengar-Familie in Pune/Indien. Er ist seit 2014 Ausbildungslehrer in der Iyengar-Yogalehrer-Ausbildung. Sein Unterrichtsstil ist kraftvoll und fröhlich. Selbst schwierigste Haltungen füllt er mit Leichtigkeit. Dabei ist Lebensfreude sein Ziel.