Magic Me-Time - Kreativität
Video
Sport
Yoga
Dauer
39 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € / Monat | Video-Flat |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Inspirierende Yogapraxis mit Morgenritualen
Entdecke die Magie in Deinem Alltag mit Yoga-Ritualen. In nur 30 Minuten schenkst Du Dir wertvolle Me-Time, die Deinen Tag perfekt umrahmt.
Unser Morgenritual beginnt mit einer meditativen Kerzenflamme, gefolgt von inspirierenden Reflexionsfragen (halte dafür Dein Journal, Tagebuch o.ä. bereit). Sanfte Yogaübungen und Atemtechniken bereiten Dich auf eine Meditation vor. Eine stärkende Affirmation rundet die Session ab und begleitet Dich durch die Woche.
