Preis

Inhalt

​​Simmis „Journey to Crow“ ist ein kraftvoller Vinyasa-Flow: Eine Yoga-Praxis, bei der du Atem und Bewegung in einem fließenden Rhythmus miteinander verbindest. Die Yoga-Variante ist so kreativ wie dynamisch und fördert Kraft, Flexibilität und Balance. Highlight der Klasse ist die Crow-Pose (Krähe oder Bakasana) - eine spielerische Armbalance, die einen starken Core erfordert. Perfekt für alle, die ihre innere und äußere Stärke entdecken und ihre Balance verbessern möchten.

Was erwartet dich?

- Kräftigung für den gesamten Körper: Stärkende Asanas, die deine Arme, Handgelenke, Schultern und Core aktivieren

- Stärkung der Tiefenmuskulatur

- Bessere Balance

- Mut und Konzentration: Du stärkst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist – und gehst mit mehr Selbstbewusstsein aus der Stunde

Lass und starten!

Über Simmi:

Ich bin Simmi, seit 2018 Vinyasa-Yogalehrerin. Bei mir gibt es kraftvolle und dynamische Yogastunden, die vor allem Spaß machen und dich auf eine spielerische Weise fordern. Ohne esoterischen Schnickschnack schaffe ich einen Raum, in dem du dich durch Bewegung, Atmung Meditation besser kennenlernen und bei dir ankommen kannst. Der Fokus liegt auf Stärke, Balance und einem guten Gefühl – egal, ob du neu dabei bist oder bereits Erfahrung hast.