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Powerhouse Karlsruhe - Studio für Pilates und Prävention

"Stärke Deinen Beckenboden und bringe mehr Kraft und Beweglichkeit in Deine Hüfte und Rücken!"

Ideal für:

- während und nach der Schwangerschaft

- Hüft- und Rückenschmerzen vorbeugen und lindern

- Pilates Grundlagen erlernen und vertiefen

Mit regelmäßigem Training kannst Du nicht nur Inkontinenzprobleme vorbeugen und Deine sexuelle Gesundheit verbessern, sondern auch Rückenschmerzen und Deinen allgemeinen körperlichen Zustand verbessern.

Langjährige Expertise:

Linda Kunz, Studioinhaberin, Pilatestrainerin und Schmerzcoach leitet Dich detailliert durch die Übungen.Wichtige Erklärungen, Tipps und Hinweise in den Übungen helfen dir die Übungen klar und motiviert umzusetzen.

 Gleichzeitig stellen die detaillierten Illustrationen sicher, dass Du die Übungen korrekt ausführst. 

Wirkung:

Umso öfter du die Übungen über längeren Zeitraum praktizierst, desto mehr Effekte wirst du wahrnehmen.

Beginne noch heute mit dem Training und spüre direkt die positiven Auswirkungen auf Deinen Körper, die du sofort in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Investiere in Deine Gesundheit und starte jetzt mit den besten Beckenbodenübungen für zuhause, die du immer und überall durchführen kannst.

Nach dem Kauf hast du 6 Monate Zugiff auf den Inhalt.