Abend Flow III
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € / Monat | Video-Flat |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Am Ende eines Tages tut es gut, die Wirbelsäule in alle Richtungen zu bewegen, sie auszuwringen, die Rumpfmuskulatur zu dehnen und damit Verspannungen zu lösen. Eine sanfte dynamische Vorbeuge hilft Dir Ansprüche loszulassen, gib Dich ganz hin. Sufi Kreise lockern die Lendenwirbelsäule, helfen Probleme loszulassen und erleichtern das aufrechte sitzen für die Atemübung Chandra Bheda - die Mondatmung. Abschließend genieße eine Entspannung.
Deine Anja
