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Inhalt

Diese herzöffnende Klasse unterstützt dich dabei dein inneres Licht mutig in die Welt zu tragen, denn da wird es gebraucht. Aktivierende Asanas, kraftvolle Mudras (Handhaltungen) und Meditation tragen dazu bei, dass du dich nach der Klasse nicht nur energetisiert, sondern auch tief verbunden mit deiner inneren Kraft fühlst ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

Eine Yogastunde ist für mich wie eine Reise, die wir gemeinsam unternehmen und die doch jeder für sich selbst erlebt. Als Lehrerin ist es mir wichtig, den Rahmen zu gestalten und die Reiseroute vorzuschlagen. Dabei achte ich auf ein angemessenes Maß an Herausforderung und Entspannung. Gleichzeitig lasse ich jedem Schüler Raum für die eigene Praxis, eigene Erfahrungen, individuelle Reflexion und Wachstum.