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Inhalt

Diese Praxis widmet sich deinem Rücken – körperlich und energetisch. Du kräftigst die tief liegende Rumpfmuskulatur, löst Verspannungen in Schultern und Nacken und bringst Länge in verkürzte Strukturen.

Durch bewusste Aufrichtung, achtsame Bewegungen und ruhige Atemführung entsteht innere Stabilität – nicht nur im Körper, sondern auch im Geist. Denn unsere Haltung ist immer auch Ausdruck unseres Selbst.

Ein starker Rücken schenkt dir nicht nur Kraft, sondern auch Aufrichtigkeit, Klarheit und ein präsentes Auftreten – im Innen wie im Außen.

Über den Trainer/Lehrer

Karin´s Mission ist es, Menschen auf dem Weg des Yoga und der persönlichen Weiterentwicklung zu inspirieren und zu begleiten. Im Jahr 2002 hat sie ihr Psychologiestudium abgeschlossen und seither immer im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Ihre Ausbildung zum systemischen Coach folgte einige Jahre später. Aufgrund ihres Ausbildungs- und Berufsweges beschäftigt sie sich schon lange mit den großen und kleinen Fragen, die das Leben uns stellt. In ihrer langjährigen Yoga-Praxis und ihrem Yoga Teacher Training bei Wanda durfte sie entdecken, dass Yoga uns auf diese Fragen sehr wertvolle Antworten anbietet. Für Karin ist Yoga die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur tieferen Verbindung mit uns selbst führt