Vinyasa Yoga: Fokus Atmung - Part 2 | 24.05.2024
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem auf Fokus auf der Atmung. Wir beginnen die Klasse direkt mit einer Atemübung (Atmen im Quadrat), um uns zu zentrieren und zu fokussieren und auf die Klasse einzustimmen. Anschließend spielen wir, wie in Part 1, erneut mit dem Kontrast aus Sequenzen, in denen wir im Rhythmus der Atmung fließen und Sequenzen, in denen wir länger in den einzelnen Asanas bleiben. Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper (und Geist :).
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Freitag Morgen dem 24.05.2024.
