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Dieser fließende Yoga-Flow lädt dich ein, dein Herz sanft zu öffnen und wieder mehr Raum in deinem Inneren zu spüren. Durch harmonische, herzöffnende Bewegungen löst du Spannungen im Brustraum und kannst angestaute Emotionen behutsam in Bewegung bringen. Mit jeder bewussten Bewegung entsteht mehr Leichtigkeit, Weichheit und Vertrauen. Eine Praxis, die dich dabei unterstützt, dich selbst wieder tiefer zu fühlen und dich für neue Energie und Verbundenheit zu öffnen.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“