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Inhalt

In dieser Woche wollen wir vielfältige Positionen von Grund auf durchleuchten , ihnen in einer ruhevollen und geduldigen Weise begegnen, sodass wir uns in der Qualität von Stabilität und Standfestigkeit verankern und sicher fühlen. Ausgehend von der Erfahrung von Sicherheit , kann der Körper sich in öffnende und transformative Prozesse hineinwagen. Dabei stellen wir uns das Skelettsystem des Körpers mit all seinen wichtigen Gelenkstrukturen als ein Mobile vor, welches wir bestmöglich ordnen und ausrichten, sodass es als Ganzheit miteinander schwingt und agiert. Von dort können sich die Strukturen von Muskeln und Faszien dann netzartig hineinlegen, entspannen und „aufatmen“. Die Kräfte, die in anspruchsvollen Asanas auf den Körper wirken, verteilen wir in Hinblick auf die eigene individuelle Anatomie in feiner und präziser Ausrichtung ganz akkurat, sodass wir die Gelenke liebkosen, entlasten und in eine nachhaltige Praxis einladen;) Tage: 1. Fußgelenk und Kniegelenk / 2. Hüftgelenk / 3. Schultergelenk / 4. Handgelenk und Ellenbogengelenk / 5. Das tanzende Mobile als Ganzes

Über den Trainer/Lehrer

Fee begeistert ihre Schüler*innen mit ihrem zugewandten und aufgeweckten Wesen, in dem sie übersprudelnde Lebensfreude und feinsinnigen Tiefgang vereint und dich in ihrer verspielten, leichten und poetischen Art einlädt, in ihren Kursen aufzublühen. In ihrer feinen, wortgewandten Sprache trägt sie dich in neue Erfahrungswelten und lässt dich, voller Staunen deine inneren Räume entdecken. Ihr Unterricht, mit seinen kraftvollen und kreativen Sequenzen, ist von ihrer 500h Vinyasa Ausbildung bei LVC geprägt und wird ganzheitlich erweitert durch ihre Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Günther Niessen, ihre Atemcoach-Ausbildung bei Dr. Ralph Skuban und ihre Yin-Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arendt, sowie der Faszienyoga-Ausbildung bei Luna Schmidt. In unserem 200h und 300h Teachertraining unterrichtet Fee als Mentorin und Dozentin für Handstand, Umkehrhaltungen & fortgeschrittene Asanas – eine wahre „Movement-Enthusiastin“, die dich auch eben mal so auf dem Flur anstiften wird, eine fetzige Armbalance zu üben.
Im 1:1 Kontext bietet Fee Yogatherapie an. In einem liebevollen und geschützten Rahmen werden hier, mit stark individuell-angepassten Übungen und fundiertem anatomischen Wissen, Heilansätze zu verschiedensten körperlichen Dysbalancen und Krankheitsbildern angeboten. Fee arbeitet darüber hinaus als Atemcoach, ausgebildet in der Bu-teyko-Methode, die insbesondere bei Asthmaleiden, Allergien und LongCOVID sehr wirkungsvoll ist.