Vinyasa meets Yin- Kräftige Schultern und Nacken| 8.12.2024
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
| 15,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
| 130,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten *ONLINE* |
| 140,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten - OSTERANGEBOT |
| 350,00 € | MTT Member Online 07 |
| 534,00 € | MTT Member Spezial 06 Monate (All In) |
| 550,00 € | MTT Member Online 14 |
| 1.157,00 € | MTT Member Special 13 Monate (All In) |
| 1.246,00 € | MTT Member Special 14 Monate (AllIn) |
| 45,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* I 12 Monate |
| 65,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 01 Monat |
Inhalt
In dieser Class beginnen wir mit fließendem Vinyasa Yoga was auch mal anstrengend sein kann. Im zweiten Teil praktizieren wir das ruhige Yin Yoga. Asanas im Sitzen und Liegen welche uns ins tiefe Fasziengewebe dehnen. Diese Stunde verbindet die beiden Prinzipien Yin und Yang und bringt Dich in die Einheit. Wir schließen mit einer kurzen Meditation ab. Besser kann man nicht in den Sonntag Abend hineingleiten.
Über den Trainer/Lehrer
ch bin Christin, zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) für Vinyasa Power Yoga mit den Schwerpunkten Atemtherapie und Stressprävention. Für mich bedeutet Yoga nicht, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest, geerdet und ausgeglichen auf den eigenen Füßen. Deshalb lege ich besonderen Wert auf die präzise Ausrichtung der Asanas. In meinen Stunden kombiniere ich fließende, dynamische Flows mit motivierenden Elementen sowie Pranayama Übungen für mehr Achtsamkeit und innere Balance.
