Preis

Inhalt

∎ FOKUS | Lower Back Mobility - unterer Rücken, LWS & Brustwirbelsäulen Beschwerden. Wirbelsäulen Stabilität und Aufrichtung. Schulter- Nackenmuskulatur. Soft Twist & Rotations.

∎ AUFZEICHNUNG | 30 Minuten Quicky, 72h Freischaltung

∎ VORAUSSETZUNG | keine

∎ INHALT

Diese Class ist für jeden geeignet, der nachhaltig an seiner Mobilität und Flexibilität arbeiten möchte, um sich auch im hohen Alter einschränkungsfrei bewegen zu können. Jede Kursstunde beinhaltet einen neuen Schwerpunkt/Fokus. „The Original by Nicole Jones“: „Mein selbst entwickeltes Kurskonzept ist aus der 10 – Jährigen Idee heraus entstanden, einen Kurs zu kreieren, der Therapie & Training miteinander vereint. Das Ziel: Systematische aktivierung & Mobilisation isolierter Muskelgruppen & integration verbundener Strukturen. Ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung Deiner ursprünglichen Beweglichkeit.

Über den Trainer/Lehrer

Nicole Jones ist ausgebildete Heilpraktikerin & Osteopathin (i.A.) dazu Inhaberin des Münchener Pole Studios HEALTH & SHAPE. Sie ist ein absolutes Fitness-Ass mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung, unzählig vielen Ausbildungen im Fitness-Bereich und Unterrichtserfahrung in den Bereichen Pole, Functional & Athletic Training. Als Ausbildungsreferentin ist sie nicht nur für die Pole- & Tease-Konzepte von Nele Sehrt (POLEBATICS & BADGIRLZ) tätig – auch hat sie eigene Weiterbildungen auf den Markt gebracht (Pole Anatomie & Mobility Flow). Nicole liebt ihren Job als Trainerin & Referentin von ganzem Herzen und befindet sich gerade in ihrer Osteopathie-Ausbildung. Man lernt einfach nie aus, so freut sich jede Ausbildung und jeden Kurs aufs neue Ihre Teilnehmerinnen & Teilnehmer mit frischen Wissen & Infos zu versorgen! Mit ihrem Erfahrungsschatz und Fachwissen im Bereich Therapie und Training kann sie individuelle Korrekturen geben und das Bewegungsmuster eines jeden Teilnehmers maßgeblich und nachhaltig verbessern.