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Erlebe die Jivamukti Tradition in ihrer ursprünglichen Form. Unsere Classic Open95 ist die Signature Open Klasse unserer Jivamukti Yoga Lineage im vollen 95 Minuten Format, das seit den Anfängen unserer Methode in New York in den 1980er Jahren das Herzstück der Jivamukti Praxis ist. Dies ist die ursprüngliche Länge der Open Klasse: lang genug, um alle 14 Punkte der Praxis in Ruhe und Tiefe einzuschließen und um vollständig in die innovative Kombination von Āsana, Meditation und spirituellen Lehren unserer Methode einzutauchen.

Egal ob du Anfängerin bist, der oder die gerade den Unterschied zwischen vṛkṣāsana (Baum) und śīrṣāsana (Kopfstand) kennenlernt, oder eine erfahrene Yogini bzw. ein erfahrener Yogi, die oder der beide Füße hinter den Kopf bringen kann – die Klasse heißt alle willkommen, da sie für jedes Level offen ist. Du übst in deinem eigenen Tempo und folgst dabei der verbalen Anleitung und den Hands on Assists der Lehrerin oder des Lehrers. Für Anfängerinnen, Mittelstufe und Fortgeschrittene werden passende Variationen angeboten.

Eine typische Open Klasse integriert die fünf Grundpfeiler unserer Jivamukti Yoga Lineage: śāstra (Schriften), bhakti(Hingabe), ahiṁsā (Gewaltlosigkeit), nāda (Klang) und dhyāna (Meditation). Klassische Yogalehren werden dabei so vermittelt, dass sie für das Leben auf und abseits der Matte relevant sind. Unterstützt wird dies durch Chanting, Atembewusstsein, fließende Vinyasa Sequenzen, Ausrichtungsarbeit, Hands on Hilfestellungen, Entspannung und Meditation.

Alle Open Klassen in unserer Jivamukti Yoga Lineage enthalten 14 Punkte – Āsanas, Meditation und spirituelle Unterweisung – in einer von der Lehrerin oder dem Lehrer kreativ gestalteten Sequenz. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Musik: du übst zu einer wechselnden Klanglandschaft aus Ragas, Global Trance, Hip Hop, Spoken Word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane und Mozart.

„Open“ heißt die Klasse, weil sie offen und geeignet ist für alle Level. Anfängerinnen und Anfänger sollten allerdings beachten, dass es keine detaillierten How to Anleitungen gibt. Hierfür empfehlen wir unsere Foundations, Basic oder Open(M) Klassen.

Das Besondere an der Classic Open95 ist ihre Authentizität und Tiefe. Sie ist die Jivamukti Yoga Erfahrung in voller Länge, so wie sie ursprünglich entwickelt wurde – kraftvoll, immersiv und transformierend, mit genügend Zeit, um eine vollständige Praxis mit Präsenz und Bewusstheit zu durchlaufen.

Über den Trainer/Lehrer

When Hilli discovered the Jivamukti Method in 2016 something clicked for her: the love and respect for all beings, the beautiful Satsang and the practice on & off the mat. She completed the 300 H Jivamukti Yoga Teacher Training 2022 in Italy and right after the 630 hours Three Boons Mentoring Program with her Mentor Filiz.