24/7 Shape 4
Video
Sport
Body Toning
Dauer
24 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FITmitARNE
Lehrer:in
Arne
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | WOCHENKARTE- Weekly Pass |
| 30,00 € | MONATSKARTE - Monthly Pass |
| 75,00 € | 3 MONATSKARTE - 3 Month Pass |
| 240,00 € | JAHRESKARTE - Yearly Pass |
Inhalt
24 Minuten Training - 7 Tage die Woche
Folge 4: In der vierten Einheit geht es wieder mit Gewichten weiter. Du kannst Gewichtsscheiben,hanteln oder auch Wasserflaschen nehmen. Das Thema ist Push & Pull.
Dich erwarten 10 Übungen in zu je 1:30 Training und 30 Sekunden Pause. Es wird der ganze Körper trainiert in dieser Einheit und immer im Wechsel eine drückende und eine zeihende Muskulatur aktiviert. Bist du bereit?
Lets geht in SHAPE!
