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Inhalt

Den Mantel des heutigen Tages ablegen: Gerade wenn wir eigentlich keine Zeit für Yoga haben, benötigen wir die Praxis oftmals so dringend. Diese kurze Mond Sequenz ist genau für solche Tage und enthält alle wichtigen Tools in komprimierter Form. Wir kräftigen den Körper, finden Erdung und führen den Geist durch die verlängerte Ausatmung und das pausieren in der Leere in die Ruhe. 30 Minuten und ahhhh... sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.

Über den Trainer/Lehrer

„Change your energy and your life will follow“ ... - der Satz, der Andreas Leben nach ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin bei Wanda Badwal nachhaltig verändert hat. Für sie geht es auf der Yogamatte und im Leben darum, Meisterin über ihre Energie zu werden. Dafür bietet der tantrische Yogaansatz einen reichhaltigen Werkzeugkasten an verschiedensten Instrumenten, mit deren Hilfe wir Einfluss auf unseren energetischen Zustand und unser Wohlbefinden nehmen können. Andreas Mission bei Rose of Fire besteht darin, ein ganzheitliches Yoga hinter der Asanapraxis zu vermitteln und ihren Schüler*innen zu zeigen, dass wir alle selbstwirksam werden können. Denn es liegt an uns, wie wir den Herausforderungen des täglichen Lebens begegnen und wie wir unsere Energie jonglieren.