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Schenke dir diese wohltuenden 90 Minuten.
Diese Wintersequenz stimuliert vor allem den Nieren- und Blasenmeridian, welche gerade in der Winterzeit unter Blockaden leidet.
Vor allem Vor- und Rückbeugen dehnen dein Bindegewebe und bringen somit die Energie wieder zum fließen.
Du wirst dich nach der Yogastunde wohlig entspannt und regeneriert fühlen.

Über den Trainer/Lehrer

Ich unterrichte Yoga seit über 14 Jahren mit Leidenschaft. Yoga ist für mich ein wertvolles Hilfsmittel, welches zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Zufriedenheit und Verbundenheit führen kann. Meine Schwerpunkte sind klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszienyoga und Sound Healing. Ich habe diverse Ausbildungen absolviert, u.a. diverse Yogalehrerausbildungen (über 800 Stunden), Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen bei Stefanie Arend und Jo Phee, Faszienyoga bei Brigitta Thommen-Kraus und Stefanie Arend, Sound Healing Ausbildung bei Anke Francovich, u.v.m. Ich habe das Yogananta Studio Friedrichsdorf eröffnet, um einen Raum zu schaffen, wo ganz viele Menschen von der wundervollen Wirkung des Yoga profitieren können.