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Dieses 22-minütige On-Demand Yoga-Video ist der perfekte Quick-Fix, um voller Energie in den Tag zu starten. Mit dynamischen Sonnengrüßen, Krieger-Posen und kraftvollen Dehnungen wirst du deinen Körper aktivieren, die Muskulatur stärken und deinen Geist beleben – ideal für Frauen auf Level 2 und 3.

Hol dir deinen Yoga Kickstart, wann immer es dir passt, und spüre, wie du dich mit jeder Bewegung energiegeladener und fokussierter fühlst! Optimal für einen vitalen Start, auch an den hektischsten Tagen.

Über den Trainer/Lehrer

Inga Mingels ist eine einfühlsame Beckenbodenexpertin aus Hannover, die mit ihrer Leidenschaft für Pilates und Yoga Menschen dabei hilft, ihre körperliche Gesundheit zu stärken und das Bewusstsein für den Beckenboden zu fördern. Sie ist bekannt für ihre menschliche, nahbare Art und nimmt sich Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klient*innen einzugehen. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem stärkeren, achtsameren Körperbewusstsein und mehr Lebensqualität zu verhelfen.