Mamiworkout BeboFIT - 1 Übung "Käfer auf dem Rücken"
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
3 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MITTERAUM by Evelyn Brecht
Lehrer:in
Evelyn
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 1,50 € | Einzelticket |
Inhalt
Wenn Du einen kleinen Pilates Ball besitzt, dann setze ihn ein zur intensiveren Ansteuerung Deiner KÖRPER-MITTE. Du kannst Dir auch ein höheres Kissen oder Polster unter Dein Kreuzbein legen. Nimm Dir ein paar Minuten Atem-Zeit dafür. Viel Freude beim SEIN und üben mit Dir selbst. Deine Evi :-) von Herzen!
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin von MITTERAUM. Ich schaffe Raum für Bewegung, Bewusstsein und Verkörperung – und für die Begegnung mit Dir selbst.
