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Eine Jivamukti Yoga Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asanas in der Absicht, den Übenden von den physischen bis hin zu den feineren, mentalen Körperschichten eine komplette, herausfordernde (auf vielen Ebenen) Praxis zu ermöglichen. Wir freuen uns sehr, dass du dabei bist! Ab auf die Matte und los gehts...

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Über den Trainer/Lehrer

Alexander verbindet seit vielen Jahren Bewegung, Bewusstsein und kulturelle Tiefe in seiner Yogapraxis. Sein Weg begann mit Kung Fu und Taiji Quan und führte ihn bis in die deutsche WuShu-Nationalmannschaft. Im Anschluss studierte er Pädagogik, Psychologie und Kulturwissenschaften – eine wertvolle Grundlage, die auch seine heutige Arbeit als Yogalehrer prägt. Er absolvierte das 300-Stunden-Teacher-Training bei Sharon Gannon und David Life in New York sowie das 800-Stunden-Apprenticeship-Programm in München. Ergänzt durch Weiterbildungen in Ashtanga Yoga, Heart of Yoga, Meditation, Energiearbeit und Stimmtraining entwickelte er einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Herz verbindet.