03 - Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Dauer
85 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 90,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 175,00 € | Anfängerkurs |
| 175,00 € | Präventionskarte (90 min) |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Einheit 03 des Kurses Yoga für Anfänger
Was Dich erwartet:
🌟 Ankommen
🌟 Dehnung für die Beine
🌟 Bauchmuskelübung
🌟 Hals-Nacken-Dehnung
🌟 Seitbeuge
🌟 diagonale Katze
🌟 herabschauender Hund
🌟 Stütz & 8-Punkt-Stellung
🌟 Kobra - Hund - Sprinter
🌟 Berghaltung & Sonnengruß
🌟 Krieger II
🌟 sitzende Vorbeuge
🌟 Endentspannung
