Preis

Inhalt

Die ideale 15-Minuten-Yoga-Routine für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit – im Körper und im Kopf.

Ob du morgens nur wenig Zeit hast oder dir zwischendurch eine kurze Auszeit gönnen willst: Dieser entspannende Flow bringt neue Energie, weckt dich auf und schenkt dir genau das bisschen mehr Freiheit, das du heute brauchst.

Dieses Video ist ein Original-Studio-Cut aus unserer Live Online Class vom 25. APR.
Enjoy 🫰

Über den Trainer/Lehrer

Leni Heim, LE MOUV Gründerin & MA Sportwissenschaftlerin. 200h Vinyasa Flow. 300h Spirit Yoga. 30h Online Teacher Training. 32h Pilates Trainer. Meine Leidenschaft zum Joggen und viele andere Sportarten, die mir im Studium begegnet sind, haben mich auf den Yogaweg gebracht. Heute gibt es keinen Tag ohne eine Yogaeinheit für mich. Ich freue mich meine Begeisterung für Körperarbeit weitergeben zu können - in all meinen Stunden. Join me!