Yoga für Fortgeschrittene mit Julie vom 11.07.2024
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Erweiterung der letzten Yogastunde
Wirbelsäulen-Mobilisation durch Rotationen und Dehnung
Stärkung Tiefenmuskulatur Arme, Schultern und Core-Bereich.
Anregung des Stoffwechsel- und Entgiftung-Prozesses.
Hilfsmittel: 2 Tennisbälle
