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Kraft und Lebendigkeit: Ich möchte heute gemeinsam mit dir deine Lebendigkeit feiern. Lass uns aktiv werden, den Tag mit Freude beginnen und dabei Prana, unsere volle Lebensenergie spüren. Wir werden unsere Beweglichkeit wahrnehmen, indem wir Kraft und Stabilität im Körper erzeugen. Übe dennoch mit Leichtigkeit, d.h. bleibe lebendig im Atem. Yoga darf etwas anstrengend sein aber nur soweit dein Atem nicht stockt oder dein Körper sich verspannt. Nimm deine Begeisterung mit in deine Praxis, spüre deine Lebendigkeit und habe Spaß.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.