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Hier wartet eine kräftigende Yogastunde auf dich! Das Solarplexus Chakra liegt in der Mitte des Bauches und heißt im indischen Manipura Ckakra. Hier liegt nach der klassischen Yogalehre der Sitz der Kraft, Selbstwirksamkeit und Intuition. Ein Ort in dem Du Feuer und Lebenskraft findest.

In dieser Praxis weckst Du mit verschiedenen Körper- und Atemübungen die Verbindung in die Körpermitte und machst Dir Deine Energie hier bewusst.

Abgeschlossen wird die Stunde mit einer Meditation, in der Du die geweckte Kraft in Dein Herz führst.

Ganz viel Freude bei der Praxis und bis ganz bald

Deine Marie