Yoga am Morgen VI
Video
Sport
Yoga
Dauer
23 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Begrüße den Tag mit sanften Yoga- und Atemübungen. Wecke die Füße, reinige die Lunge mit dem Gorilla (Achtung schwangere Frauen nicht den Atem anhalten sondern unbedingt weiter atmen!); bewege die Wirbelsäule und den ganzen Körper. Dann aktiviere die Energie mit Surya Bheda.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Tag.
