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Inhalt

Vom Suchen und Finden der Balance: Die Worte des Dichters Rumi: Life is a Balance of holding on and letting go. Das Leben ist ein ständiges Gleichgewicht finden zwischen Festhalten und Loslassen. Im Yoga bedeutet Balance, immer wieder zu verdauen und zu integrieren. Unser Leben, Gefühle, Gespräche, auch das Essen. Drehungen, Drehungen und nochmals Drehungen. Samana Vayu – zentriert im Bauchraum. Nach innen gerichtete Energie, die dich im Prozess unterstützt. Dich reinigt, integrierend und balancierend wirkt.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.